目薬と背伸びとハンドクリームを塗るタスクをリピートする

デスクワークをしてると気がつくとドライアイになったり、肩が凝ったり、指先がかさかさになったりしませんか?
そういうトラブルを未然に防ぐために、「目薬を差して、ハンドクリームを塗って、背伸びを7秒する(1days)」というタスクを1日のうちで何回か入れています。
サボってしまうこともありますが、1日中目薬を忘れることはなくなりました。

定期的に目薬を差すと目が乾かなくなるのにはビックリしました。
ドライアイでお悩みの方はタスクの一つに付け加えてみてはいかがでしょう?

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