筋トレはじめました。

筋トレはじめました。

昼休みにぽっこり腹回りを標的にした筋トレをはじめました。ゆっくりした動きが効きます。 やっているのはこの本のウエスト集中コース。 ...

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同じことを何度もするならチェックリストを作る方がいいって話

仕事してると、同じような仕事を何度も繰り返しますよね。 毎月15日に請求書を発送するとか、日報を書くとか、Webサイトを更新するとか。...

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男のスキンケアに超おすすめ!LUCIDO (ルシード) 薬用フェイスケア乳液

ほとんどタイトルで言ってしまってるんですが、この乳液、超おすすめです。 冬場はすぐに口まわりに粉が吹いた状態になってしまってい...

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起床時間を記録する

起床時間を記録する

先週から朝イチのタスクとして、起床時間を記録するようにしてみました。 寝坊が多すぎたので、それを改善したくてはじめたんですが、娘の保育園...

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正規表現で置換ができるWebサイトが超絶便利

愛用のテキストエディタで正規表現の置換をしようとしたら、$1で値を保持ができませんでした。 数字が対象だったので、バカみたいに0から9まで...

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コンプレックス・エイジの毒がたまらない

コスプレを扱った漫画、コンプレックス・エイジ。   節々から滲み出る毒がたまりません。ネットで試し読みもできるみたいなので、ぜひ...

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東芝REGZAの内蔵HDD故障→増設HDD設置の手順

東芝REGZAの内蔵HDD故障→増設HDD設置の手順

先日、家のテレビの内蔵ハードディスクが故障しました。 2008年発売モデルのREGZA 37H7000というテレビで内蔵ハードディスク...

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7つの習慣を読む

いまさらながら7つの習慣を再読することにしました。 ランニング中に聞くためにオーディオブック版の7つの習慣をFebeで買ったのがきっか...

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オーディオブックはじめました

それだけ。7つの習慣いいよ。 Posted from するぷろ for iOS.

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ハミガキは撫でるように

ガシガシ磨かず、優しくやさしーく磨くべし。 こんな更新でもしないよりマシというポジティブ思考で投稿。 Posted from するぷろ ...

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